感冒好了身体虚怎么办
发布时间: 2021-05-12 音频时长: 01分15秒
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感冒好了身体虚弱需要加强营养，适当锻炼。
感冒本身就是抵抗力差，身体虚弱引起的，感冒好了还没有恢复体力，这时候应该加强营养，调节饮食。必要时吃一些开胃食物，如山楂片、健胃消食片，可以喝一些鸡汤、牛奶，多吃鸡蛋、瘦肉，增加蛋白质。多吃新鲜水果，含维生素C比较多的，含水分比较多的水果，如梨、西瓜、杨桃、火龙果、苹果等。
多喝水，注意休息，避免熬夜。这样很快就可以恢复体力。
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