烟民多吃什么水果可以防治新型冠状病毒

预防新型冠状病毒肺炎需要均衡营养合理饮食，增强免疫力。不管是否是烟民，建议大家都需要多吃新鲜的蔬菜水果，因为蔬菜水果富含维生素和矿物质，对增强免疫力很重要。
建议可以多吃富含维生素C的水果，如橙子、苹果等 ，对提高免疫力有好处。还有尽量增加橙色和绿色水果蔬菜的摄入量，如桔子、芒果、菠菜、胡萝卜等，它们富含维生素a和胡萝卜素，可以转化为维生素a，有利于保护黏膜能有效防止病毒通过粘膜侵入人体。
平时要少抽烟，戴口罩，勤洗手，规律作息，做好自我防护。