总觉得有人会害自己是PTSD吗

总觉得有人会害自己，有可能是因为极度缺乏安全感，缺乏家庭温暖和亲友支持导致的精神症状，也有可能是妄想症、PTSD创伤后应激障碍表现，建议及时去医院的精神科或心理科进行就诊，明确诊断后进行对症治疗。
在平时生活中注意适当的调整情绪，避免情绪过于紧张、焦虑，要勇敢的面对问题，不要进行自我封闭，多和朋友进行交流、沟通，多参一些加集体活动，语言交往，坦诚相待，充实自己的生活。
当遇到烦恼时可以和家人朋友进行倾诉，排解不良的情绪，必要时可以寻求心理医生的帮助走出心理阴影。同时还要养成良好的生活习惯，保证睡眠充足，避免熬夜。