良好的排便习惯,能够减轻或预防肛乳头瘤的发病几率。良好的排便习惯包括:每天规律的排便、不要长时间蹲厕所、更不要边上厕所边玩手机。
要注意饮食习惯,注意饮食平衡,尽量少吃辣椒一类的刺激性食物,对于油炸食品等高脂、油腻食物,也要少吃一些。保持大便通畅,避免大便干结或者便秘情况出现,能够减轻对肛管的刺激,可以降低肛乳头瘤的发病几率。
另外,平时要注意肛周卫生,每天晚上睡觉前,可以用温水清洗肛周,也能够降低发病几率。
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