背上筋疼怎么缓解

背上筋疼可以采取推拿、按摩、针灸、理疗、应用舒筋活血的药物。
背上筋疼考虑是肌肉和韧带的劳损，这是因为经常干累活造成，还有可能是局部感受了风寒，肌肉痉挛引起。所以发生疼痛的时候可以在局部进行推拿、按摩，一次半小时，连续做3~5天，会放松局部的肌肉，使得疼痛得到缓解。也可以采取针灸、理疗，疏通经络，缓解局部的疼痛，应用舒筋活血的药物治疗，比如舒筋活血片或双氯芬酸钠缓释胶囊。
通过以上的方法，背上筋疼的症状可以得到缓解。