脸色发黄身上没力气怎么回事

脸色发黄，身上没力气，这多提示身体处于一种亚健康状态。
一般来说，这类的患者，常常见于一些脾胃亏虚的患者，因为脾胃亏虚，不能对饮食物充分的消化吸收，从而导致自身的营养状态下降，常常还会出现面黄肌瘦，身体没有力气，另外这类患者还常常表现一种贫血的状态，中医理论当中讲脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃亏虚便会导致气血生化乏源，从而出现像是乏力，肌肉瘦削无力，面色淡黄，另外还会出现嗜睡，精神状态不佳，另外有些患者还常常会出现恶风，怕冷，背部怕凉，自汗等一系列气虚的见证，针对这类的患者首先一定要注意改善自己的饮食结构，多吃蔬菜，清淡，尽量少吃寒凉、生冷、油腻、高热量的饮食，这类的食物很容易耗伤人体的脾阳和脾气，另外平时也可以考虑口服一些中成药物改善这种脾胃的运化机能，可以考虑口服保和丸，人参健脾丸等一类的药物。