不敢弯腰一弯腰就痛怎么办

出现这种一弯腰就疼痛，应该查明原因，进行及时的治疗：
第一，如果这种疼痛有明显的外伤史，可能是肌肉拉伤导致的，需要绝对卧床休息，局部外用活血止痛的膏药，也可以采取针灸、拔罐等治疗，组织损伤修复以后，症状会逐渐缓解。
第二，腰肌的劳损或者筋膜炎引起，平时要保持正确的坐姿和站姿，睡硬板床，避免过度的运动，疼痛明显可以口服非甾体的止痛药，适当的进行烤灯照射，以改善血液循环，缓解肌肉痉挛。
第三，腰椎间盘突出引起，由于突出的椎间盘会挤压神经，引起局部的水肿和腰部活动受限，应该及时的给予腰间盘的CT检查，根据检查的具体结果，采取牵引、理疗、口服活血化瘀的药物，反复发作、保守治疗无效的，也可以采取手术治疗。