腰无缘无故很痛，应当卧床休息，减轻腰部的负荷使腰部处于休息状态，并且对局部进行热敷。疼痛的症状较明显时，可以使用抗炎镇痛类的药物改善，比如双氯芬酸钠、布洛芬。如果腰痛的症状持续存在，应就医进行详细的检查，比如腰椎磁共振、腰椎CT等，明确引起腰痛的原因，然后进行治疗。如果存在腰肌劳损，必要时应对局部进行痛点封闭。如果存在急性腰椎间盘突出，在恢复期可以对腰椎部位进行牵引制动，并且使用营养神经类以及活血化瘀类的药物进行治疗，特别严重时还应考虑手术治疗。
