得了妊娠糖尿病,如果糖尿病不是太严重,应当注意日常饮食的调理。要低糖饮食,不要食用各类的甜食,比如巧克力、红糖、甜饮料、果冻、冰激凌。
多食用不含糖类的水果以及各类蔬菜,也要增加粗粮的摄入量,比如玉米、红薯、燕麦片等。同时,也要保证营养均衡,多食用一些含有优质蛋白的食物,比如牛奶、豆制品、鱼类等。在餐后也要适当进行活动,能够降低基础胰岛素抵抗。
如果糖尿病比较严重,还应当在医生的指导下使用胰岛素控制血糖,避免糖尿病持续加重。
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