怎样降血压副作用最小

首先要确诊是原发性的高血压还是继发性的高血压，继发性的高血压的建议先治疗引起高血压的疾病，再治疗高血压。
原发性高血汗的一般看分级，如果是一级高血压，需要饮食运动控制，首先要以低盐低脂饮食限量的每天不超过5克为宜，不吸烟不饮酒；
另外，选择体力负担不大的运动，如慢跑、打拳、做事、气功的；定期检查身体，控制饮食，不吃动物内脏，可常吃黑木耳、山楂等，保持大便通畅，稳定情绪且乐观，心境平和避免激动，如果血压仍控制不佳或者是二级以上的高血压，需要长期口服药物治疗。
具体的用药，可根据病情具体选择合理合适的药物，且副作用比较小的药物。