孕妇产后吃什么好

由于生产时消耗大量的精力和体力，产妇在月子期间，身体是比较虚弱。
除了在饮食方面要补充大量的营养，可以口服驴胶补血口服液、八珍益母丸、当归补血冲剂等药物来进行补气养血。在饮食上要吃一些高蛋白和高能量的食物，如瘦肉、鸡蛋等，也要荤素搭配，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因里面矿物质含量多，维生素B、C族类含量高，如菜心、小白菜、番茄等，预防便秘。喝点汤水，如鲫鱼汤、大骨汤、乌鸡汤等营养的食物，保证营养均衡。禁食辛辣、油腻、刺激性食物。