头皮屑好多 结块了如何清除

头皮屑好多、结块多见于脂溢性皮炎的表现，多由马拉色菌感染或皮脂分泌过多而引起的，平时应注意头部的清洁卫生，定期洗头，可以使用二硫化硒或酮康唑发用洗剂洗头，可以有效的减轻头皮屑多结块的症状。
定期洗头，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣、刺激、多脂、多糖的食物，养成良好的生活作息习惯，注意休息、避免熬夜、保持心情舒畅、避免焦虑紧张。
伴瘙痒时，可以口服抗组胺的药物及补充维生素B族等，可以有效的缓解头皮屑多、结块的现象。