内分泌失调导致气短、乏力,在身体不舒服的时候,患者要注意多休息;如果症状比较严重,是需要及时去医院就医的。出现内分泌失调的情况是需要及时去医院做检查的,内分泌失调如果是由于器质上的病变所引起的,是需要及时治疗原发病症的;在有内分泌失调的时候应尽量避免熬夜,要保证有足够的休息时间,平时少吃一些油腻、刺激、辛辣的食物。饮食最好以清淡为主,可以多吃一些奶制品、瘦肉、新鲜果蔬等,饮食要注意荤素搭配,平时可适当参加体育锻炼。