葡萄糖可以帮助人体升高血糖,同时还能帮助人体补充能量。
正常情况下,人体是不需要额外补充葡萄糖的,就算在高考之前,只要可以正常饮食、进水,就说明人体的能量是够用的,不需要额外去服用葡萄糖溶液。如果高考前出现低血糖的症状,是可以适当服用一些葡萄糖溶液来进行补充,促进血糖升高,防止在高考过程中出现低血糖的症状。
在高考前需要调整心理状态,避免情绪过于紧张,养成良好的生活习惯,早睡早起,不要熬夜。在饮食上还要注意食物的搭配,食物应多样化一些,合理的摄入营养。
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