当出现积食症状时,如果仅有轻度的腹胀症状,可以通过适当运动、腹部按摩,以及口服促进胃肠动力的药物缓解。可同时口服调节肠道菌群的药物,而此时适当喝温开水,也具有加快胃肠蠕动、促进新陈代谢的功效,从而能够缓解积食症状。积食还要注意合理的饮食方式,吃易于消化的食物为主,不要进食辛辣、刺激、油腻的食物。如果经常出现积食症状,则要排除继发性原因,例如由消化性溃疡、慢性胃炎,以及胃部恶性肿瘤等疾病引起的积食,必要时可以行胃肠镜检查。