儿童吸收不好不长个的调理方法如下:
1.可以在医生的指导下,给小孩服用健脾胃的中成药进行调理,比如醒脾养儿颗粒,也可配合使用益生菌调理肠道菌群、促进肠道吸收。
2.要调整孩子的日常饮食习惯,不可暴饮暴食,少食用油炸以及膨化食品,要营养均衡,不要挑食、偏食,多食用含有丰富维生素以及矿物质的水果与蔬菜,多饮水。家长也可以经常对孩子的腹部进行按摩,促进胃肠蠕动改善吸收不良。
3.家长多带孩子进行室外活动,促进新陈代谢与血液循环,增强体质以及免疫力。
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