怎样预防才能不得妇科病

已婚育龄妇女妇科炎症大部分人都会有的。有轻重之分，平时注意个人卫生，一般也不太容易有炎症的。
在没有炎症的时候，可以用温开水清洗外阴，勤换内裤，保持外阴清洁干燥。
在性生活前后需要双方都要清洗干净，尤其是男性的龟头垢，平时还要注意别穿太紧的内裤和裤子。避免久坐，多走动，要少吃干燥辛辣的食物，尽量多喝水，有时间还要多做运动，增加身体抵抗力，这样一般被细菌感染的机会也就少了。
如果已经出现了阴道炎症，最好尽量不要自己乱用药，去医院做一下白带常规检查，根据感染的细菌，有针对性的用药效果才好。