脚背上肿起很大的包、很疼,先要制动,需要做X光片检查,了解是否伴有外伤。如果是脚部骨头发生骨折,此种情况需要做手术固定。如果是腱鞘囊肿所形成,也需要做手术切除。但也不排除是脂肪瘤所形成,如果脂肪瘤比较大,压迫局部组织也会引起疼痛,需要做手术将脂肪瘤切除才能够缓解疼痛。另外,慢性劳损形成的足背筋膜炎也可导致肿胀、疼痛的现象,可给予物理治疗,必要时给予封闭注射疗法。平时不要多走路,尽量将脚部抬高。