孕期注意适当运动会不会减少妊高症的发生

适当的运动，对于预防妊高症有一定的作用，妊娠期可以适度锻炼1-2小时。
合理安排休息，以保持妊娠期身体健康。其它的还有合理饮食，多吃蔬菜和水果，注意营养均衡，管理好体重的增长。然后要注意有足够的睡眠，尽量不要熬夜，也要给自己减压。
轻度的患者可以有适当的室外活动，注意多左侧卧位，然后做好所有定期的检查，定期的检查尿蛋白，避免并发症的发生，同时一定要注意控制好自己的血压。如果血压比较波动的厉害，一定要及时的用药物进行治疗，从而能避免母子发生严重并发症的可能。