经常焦虑引起心慌怎么办

经常焦虑引起心慌，首先，应该做一个心电图检查，必要时可以做24小时动态心电图检查，看看是不是存在快速型心律失常。
如果有快速型心律失常，可以根据心律失常的类型，选择相应的抗心律失常的药物治疗。如果在焦虑紧张的情况下发生心慌的时候，心电图并没有快速型心律失常的存在，应该是心理因素引起的一种自我感觉。可以选择抗焦虑的药物治疗，这需要在专业的心理医生的指导下选择使用，同时还应该做一些心理疏导。
平时要学会放松心态，多参加一些群众性的娱乐活动和户外运动，对于缓解症状很有帮助。