肌挛缩怎么办

急性的肌挛缩可以运用物理治疗，比如局部进行热敷、理疗、针灸、按摩促进血液循环，可以缓解肌肉紧张，缓解症状。治疗期间要减少一些加重病情的因素，比如不要进行剧烈的运动，避免长期工作劳累，保持充足的睡眠，注意防寒保暖，不要长时间保持一个姿势。
慢性劳损引起的可以选择有活血化瘀的药物，可以改善症状，比如可以选择三七片。
症状得到缓解以后平常可以适当地进行有氧体育锻炼，舒缓肌肉紧张，从而达到缓解肌痉挛的作用。