大脑传递睡眠神经坏了怎么办

大脑传递睡眠神经坏了，建议到正规的医院进行全面检查，明确病因对症治疗。
大脑睡眠是由植物神经控制的，如果植物神经受到损伤，会导致出现睡眠功能障碍。引起睡眠不好的原因有很多，比如常见的精神紧张、不规律的生活、压力增大、环境因素等都有关系。
建议患者在饮食起居上做调节，要保持愉快的心情，不要熬夜精神紧张、焦虑，注意劳逸结合，多参加户外活动，比如旅游、聚会、看电影等。晚上睡觉前避免喝浓茶、咖啡等，可以睡前聆听安静舒缓的音乐，做减压运动等，来有效的缓解症状。