失眠持续一个月了怎么办

失眠持续一个月应该及时的服用药物调理，避免严重影响身体健康或者诱发心脑血管等疾病。
长时间的失眠有可能和神经衰弱或者焦虑症等有关。如果平时情绪特别低落或者情绪变化过大、经常的胡思乱想、总是感觉自己身体不舒服或者得了某些不治之症，有可能和焦虑症、抑郁症有关系。可以遵医嘱服用帕罗西汀或者丁螺环酮等药物治疗。
失眠一个月如果入睡困难，可以服用艾司唑仑或者佐匹克隆。如果梦特别多、睡眠的质量差，可以用安神补脑液或者枣仁安神胶囊、香砂安神丸等药物。用刺五加输液也有一定的疗效。