孕期一到晚上就心慌难受怎么办

晚饭不要吃得太晚，注意多吃一些易消化、不油腻的食物。饭后可以适当地散步，不要直接坐着或者躺着，造成胃部不适引发心慌、难受的感觉。
怀孕后要注意不要过度劳累，要保证充足的睡眠，睡眠不好时心脏缺血，供血不足也会引发心慌问题，特别疲劳时卧床休息一会，多吃新鲜的水果和蔬菜防止便秘。
不要吃得太饱，睡前可以喝一杯温热的牛奶或者热水泡脚，听一些舒缓的音乐都可以缓解紧张的心情有助于睡眠。定期产检，如果心慌问题一直没有缓解有加重现象要及时就医。