摔跤了肌肉痛怎么办

出现摔跤肌肉痛的症状，首先需要注意休息，避免患肢活动以免加重肌肉损伤。
摔跤后出现肌肉痛，多考虑有肌肉损伤，一般也多伴有局部水肿。所以，在受伤后48小时内可以给予冰敷，缓解疼痛、肿胀处理。在急性肿胀、疼痛期，如果疼痛剧烈难于忍受，可以给予非甾体类抗炎镇痛药，比如双氯芬酸钠缓释片等缓解疼痛治疗。
受伤48小时后，可以采取热敷或者使用活血化瘀、止痛的中药，或者中成药改善症状，比如云南白药气雾剂及四黄散外敷等。
综上所述，摔跤后出现肌肉痛的症状，可以通过休息及外用药物缓解症状。