痰多可以吃一些冰糖雪梨，可以润肺止咳，可以炖银耳莲子汤、罗汉果茶等都具有一定的化痰的作用。痰多一般考虑是由上呼吸道感染或者肺部感染、支气管炎等造成。建议去医院检查一下血常规，做肺部检查，找出原因之后，在医生指导下用药治疗。还可以进行雾化吸入治疗，这样可以起到更好的效果，以防拖延成慢性疾病，增加治疗的困难。吃药的同时，食疗辅助治疗，这样更加有利于疾病的康复。注意吃得不要太甜和太咸，不利于痰液的稀释。避免剧烈运动，静养为主，要戒烟、限酒。
