如果患者上班热到中暑的情况下，要迅速地将患者脱离高温度、高湿度的环境，在阴凉、干燥、通风的地带进行救治。并且要迅速地给患者进行物理降温，包括除去患者身上潮湿、紧致的衣物，更换纯棉、透气的衣服，并且要迅速给患者用毛巾擦拭全身，然后观察患者的情况。可以给患者饮用一定的冰镇饮品，例如冰镇的果汁、绿豆水等，观察患者的临床症状。如果患者临床症状好转，此时可以继续给予物理降温。如患者的症状加重，甚至出现抽搐，必须迅速送往医院。
