腰间盘突出怎样保守治疗

腰椎间盘突出症主要表现是腰部疼痛，伴有下肢的疼痛或麻木，疼痛从一侧腰部向下沿臀部及大腿后侧，向小腿外侧甚至足部放射，下肢直腿抬高试验阳性，CT或磁共振检查明确诊断。
轻度的突出不超过3毫米，无下肢的肌肉萎缩或麻痹，选择保守治疗，如卧硬板床、口服非甾体类消炎止痛药物、麻木口服营养神经药物。疼痛明显静滴消肿、止痛药物，腰部热敷、理疗或红外线照射，骨盆带牵引，症状不改善可以糖皮质激素骶管封闭注射。
平时腰背肌肉功能锻炼，如平板支撑，短期内疼痛不减轻，建议到医院就诊。