左边太阳穴疼要如何缓解

左侧太阳穴的位置疼痛应该是偏头痛的症状，也有可能和风寒感冒或者发热导致的头痛、血管紧张性头痛等有关系。可以用热的毛巾做局部的热敷，也可以用手按摩太阳穴等穴位，有放松肌肉的紧张状态，促进局部血液循环，缓解疼痛症状的作用。
如果是感冒发热导致的头痛，可以服用感冒药，必要的时候服用止痛和退热的药物。如果是神经性的头痛或者血管紧张性的头痛，可以遵医嘱服用正天丸、尼莫地平，也可以做针灸等治疗。
要保持稳定的情绪，避免紧张、焦虑，不要吃刺激性的食品，不要饮酒，保证充足的睡眠。