腰间扭伤怎么办

腰间扭伤如果症状轻微的，首先是卧床休息，避免下地活动，加重疼痛症状。在急性期间，24小时以内可以局部给予毛巾包裹冰块进行冷敷消肿止疼。对于超过24小时以后可以局部热敷。
疼痛严重者可以口服非甾体消炎止痛药治疗，服用或外用腰痛宁胶囊，服用盐酸乙哌立松。同时可以进行针灸、中医熏蒸、理疗等对症治疗。
如果是小关节紊乱，建议到医院去让大夫复位。必要时要拍x片排除腰部骨折的情况，再行推拿等治疗。在早期不可以按摩，因为可能导致局部的出血加重。