膝盖冰凉疼痛怎么根治

膝盖冰凉、疼痛，可能是膝关节的退行性病变引起，不能根治。通过治疗可以缓解症状，延缓病情的发展。
出现冰凉、疼痛是因为膝关节周围的滑膜、半月板、韧带有慢性炎症，导致血液循环不好引起。膝盖冰凉、疼痛，一部分原因也跟个人的体质、气血有明显的关系。因此，需要加强营养、增强体质，多吃富含优质蛋白和含铁质的食物，比如豆制品、奶制品、鸡肉与排骨、红枣、龙眼。注意膝关节部位的防寒保暖，避免长期站立，不要过度行走。
膝关节冰凉、疼痛可以进行物理治疗，缓解症状，比如进行理疗、热敷、针灸。可以外用活血止痛的药膏，比如麝香壮骨膏、活血止痛膏。可以口服舒筋活络和消炎止痛的药物，比如藤黄健骨片、活络消痛胶囊等。