老年人湿气重怎么办

老年人湿气重的治疗，主要从饮食和日常生活方式等方面来调理。
饮食方面可以适当进食，具有除湿效果的食物，例如薏米、大枣、红小豆、山药、茯苓等，也可以适当饮用生姜红糖水。同时还要保持居住环境的温暖舒适，不要过度潮湿。除此之外，日常生活中还要注意适量锻炼，增加机体抵抗力。
湿气重会增加冠心病、高血压病、糖尿病等慢性病的发病几率。因此，必须给予积极治疗，必要时可以选择中医中药治疗。