外伤脑出血怎么调养

外伤脑出血的护理主要包括以下几个方面：
1.在急性期内病人应绝对卧床休息，受伤后的48小时内尽量避免搬动，将病人的头部抬高15~30°左右，有利于促进静脉回流，减轻脑部水肿。尽量防止病人情绪激动、剧烈咳嗽或打喷嚏，避免颅内压增高而使出血进一步加重。
2.保持伤者所处的环境安静、卫生，避免强光、强声刺激，让病人多休息。
3.饮食方面给病人吃一些易消化、含有高维生素的食物，并注意为机体补充足够的水分，保持大便通畅。防止便秘而导致用力排便，致使颅内压升高，必要时可遵医嘱应用缓泻剂。