五十几岁的男人抽筋是什么原因

五十几岁的男人出现了腿部抽筋的现象，这种情况考虑还是缺钙导致的腿抽筋也叫非肠肌痉挛多数是由于缺钙导致的非肠肌肌肉神经接头处的兴奋性更加而引起的非肠肌痉挛这种情况平时要注意，多补钙，多吃些含钙高的食物。当然由于人体每天需要的钙大约在一克左右，而食物中补充的钙只有几百毫克还不能满足身体的需求，所以可以适当食用补钙的产品像选择钙尔奇d口服，其中既有维生素d促进钙吸收，还有钙质几百毫克的钙可以对满足人体的缺钙需求是很有帮助的。