剖腹产后肚子大怎么办

嗯嗯女性在剖宫产以后，肚子比较大，主要是我们怀孕期间有腹直肌的分离，子宫没有恢复到原先未孕的状态，孕期腹部脂肪堆积等等原因所引起的。所以我们在剖宫产以后，一定要纯母乳喂养，它可以促进体内缩宫素的分泌，促进子宫的修复，肚子慢慢就变小了。
在饮食上注意不要大鱼大肉或者是经常吃肥肉，引起更多的脂肪组织堆积。可以在体力条件允许的情况下，多做一些腹部的收缩动作，促进腹直肌功能的恢复。也可以促进盆底功能的修复，避免出现脏器的脱垂，那么女性的肚子就逐渐变小了。当女性过了产褥期以后，可以在肚子上打一个腹带，适当的参加体育锻炼。锻炼之后，我们身体脂肪量减少，慢慢肚子就恢复到原先没有怀孕的状态了。