吹空调体内进寒气了该怎么办

若吹空调体内进了寒气，可以喝温热的生姜红糖水，具有较好的驱寒作用。也可以用热水泡脚或者泡澡，还可以适当运动。
除此以外，穴位按摩、拔火罐以及刮痧等理疗方法，也有助于驱除体内寒气。为了避免吹空调受凉，可以将温度设置高一些，避免室内外温差过大。与此同时，吹空调时不能对着风口直吹，并且定期打开门窗通风换气，保持室内空气清新。
长时间处于空调环境中，需要适当添加衣物，尤其是要遮盖住身体的大关节等处。