肩膀酸但是不疼痛,可能是受凉或者是肌肉劳损,导致血液循环不好,乳酸堆积,刺激引起的一种症状。
可以对酸痛的部位进行热敷或者适当地按摩,促进血液循环,促进乳酸的排出,可以缓解症状。出现肩膀酸的症状,适当地活动,可以进行耸肩运动,扩胸运动或者平板支撑,可以缓解肌肉劳损。
如果通过休息或者物理治疗后不能够好转,有可能是肩周炎,或者是肩关节滑囊炎引起,可以进行肩周部位的CT或者核磁共振检查。可能需要进一步的治疗,比如进行局部穴位注射,或者配合口服活血通络和消炎的药物,比如活血止痛胶囊。
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