下列食物具有调经的作用：比如红枣、桂圆、乌鸡、瘦肉，还有一些含铁的樱桃等，都具有调经的作用，尤其是气血不足引起的月经不调，上述的食物会起到相应辅助性的作用。另外调经的药物有以下的几种，像戊酸雌二醇，还有黄体酮，另外像短效避孕药，还有就是中成药的调经益灵片、经带宁、乌鸡白凤丸、益母草胶囊、八珍颗粒等，都具有调经的功效。建议一定在医生的指导下给予相应的用药，并且如果出现月经不调，最好查明原因，然后再用药治疗。
