高血糖应该多吃什么

高血糖首先应该注意多吃含糖较低的食物，主食以粗粮、杂粮、谷物为主，不仅升糖指数低，还有丰富的膳食纤维，有助于排泄。更多摄取优质蛋白的食物，比如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类，可以增强体质。尽量少吃主食，多吃蔬菜为主。
水果可以吃草莓、柚子、猕猴桃、蓝莓等糖分低的。但是需要注意，吃水果的时间要与用餐时间隔开，最好是餐后2小时。还要注意以清淡为主，因为过于油腻很容易导致肥胖，进而会增加对胰岛的抵抗，引起病情的加重。
饮食对于血糖的控制尤为重要，一定要合理控制。