经常便秘是什么原因

导致便秘的因素很多，包括饮食和不良生活习惯。
例如，有些人从小就喜欢容忍排便，而不愿意排便。在工作和学习的过程中，如果觉得自己很忙，排便费时，就会忍住不去排便，长期忍耐会引起便秘症状。还有心理因素都有很大的影响，临床研究抑郁症或精神病发生便秘情况的概率比正常人要大得多。还有肠癌等很多消化系统方面疾病的影响，也会引起便秘症状。
便秘者平时要注意养成按时排便的习惯，多吃蔬菜和水果，保持良好的生活态度，拒绝便秘的发生。