哺乳期把奶压了,首先应注意让宝宝多吮吸乳头,也可使用热毛巾对产生硬块的部位进行热敷,有利于促进该部位的血液循环,利于硬块消退、缓解乳房疼痛。其次,可以进行挤奶,将双手清洗干净,针对有硬块的乳房部位,沿着乳房的根部向乳头适当挤压,将乳汁挤出。反复操作几次,有利于奶结的硬块消退,使乳腺管得以疏通,缓解乳房不适感。通过上述方式调理,如果乳房仍然疼痛有硬块,同时伴有发热症状,多考虑可能是由于奶结诱发了乳腺炎所引起。建议及时到医院就诊,明确诊断后,由医生指导积极治疗乳腺炎。