上火可以吃海鲜吗

上火不能吃海鲜，导致上火的主要原因于好吃肥甘厚味油炸食品、辛辣和刺激食品较多有关系。
海鲜属于高蛋白食品，虽然含有人体需要的优质蛋白，多种维生素、微量元素丰富，但是产热多，吃多了容易导致上火，上火时再吃海鲜导致上火加重，上火的时候以易消化、清淡饮食为主。
在满足机体营养物质的情况下，多吃凉性清热的蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、冬瓜、水萝卜、柚子、猕猴桃、火龙果、西瓜等。每天喝点绿豆粥，用菊花、金银花等泡水代茶饮用，都能够起到很好的祛火的作用。