膝盖发凉发软

第一、可能是外界温差大导致，人体的表皮温度随着天气的变化而稍稍变化，特别是离心脏远些的部位，比如腿部，如果环境天气变凉，那么腿、包括膝盖也会变冷。
第二、可能是血液循环不畅，人体的血液有很多垃圾，但是血液里的成分也会随着身体的变化而变化，比如体内脂肪过高，那么血液就会流通很慢，导致膝盖处的血液不能及时的、快速的正常循环，就会膝盖发冷。
第三、缺乏运动。膝盖冷的最大问题就是缺乏运动，因为运动可以促进血液循环，可以使体内的脂肪转变为糖类，转化为热能在人体内流动，所以运动是最好的疗养。