三个月的婴儿总是睡很晚怎么办

三个月的婴儿总是睡得很晚，可以通过调整睡眠时间以及睡眠环境缓解，如果是缺钙引起的，还需要进行补钙处理。
1.调整睡眠时间。平时在生活上要控制好婴儿白天睡眠时间，避免白天睡太久，如果发现宝宝睡得太久，应该及时叫醒宝宝。
2.调整睡眠环境。晚上睡觉的时候尽量把光线放得较柔和些，还有要给宝宝提供一个安静的睡眠环境，避免突然间吵闹，这是有利于尽早入睡，晚上睡眠充足早上就不会睡太晚。
3.补钙处理。如果宝宝身体长期存在缺钙现象，是有可能会出现不易入睡，睡眠不稳定以及盗汗等症状。如果是缺钙引起的，可以在医生指导下服用维生素D治疗，该药物对于促进钙吸收方面的效果是比较好，可以保证正常的睡眠时间。