大拇指到手腕发麻怎么办

大拇指到手腕发麻的缓解措施要根据具体病因决定。
首先，要明确是否因为外伤、劳累、受凉刺激等导致的软组织损伤或者腱鞘炎等，及时遵医嘱给予局部热敷、按摩调理，帮助改善不适症状。
其次，要明确是否正中神经卡压所致。明确诊断后，遵医嘱给予营养神经的药物调理，例如维生素B1或者谷维素等，促进尽早恢复。
最后，还需要做颈部的检查，明确诊断后遵医嘱实施颈部按摩、口服中药颈复康颗粒促进尽快缓解。同时要注意治疗期间要以清淡饮食为主，保证充足的睡眠。