多囊卵巢不吃药怎么调理

多囊卵巢综合征处于内分泌代谢紊乱引起的一种疾病，会导致女性出现体毛增多、月经不调、排卵减少或者是没有排卵，会影响到正常的怀孕。
如果检查确定有多囊卵巢就需要及时的对症治疗，一般需要在医生的指导下服用药物降低雄激素调理；也可以通过饮食方面进行调理，平时要减少吃油腻、高脂肪的食物，多吃豆制品、蜂王浆、蜂蜜等含有雌激素的食物。
清淡饮食，多吃蔬菜水果，而且需要注意多运动锻炼，控制体重，要低盐低脂饮食，如有血糖异常还需要控制不吃过甜的食物。