身体热还出汗考虑是环境温度高造成的,可以去阴凉的地方缓解症状。如果环境温度正常但身体还感觉热,可以量体温看是不是发烧。一旦体温升高需要找到病因,根据病因用药治疗。如果排除发烧考虑是胃热引起,胃热除自身感觉热,还会出现牙龈肿痛、便秘、口臭、烦热等症状,需要清胃火。如果是夜间盗汗,考虑是甲状腺功能亢进、结核病等疾病造成的,需要详细检查。建议日常多喝水,适当运动,饮食以清淡为主,身体发生不适时要及时就诊。