吃维生素C有什么坏处

维生素C虽然是人体不可或缺的一种物质，但对于能正常饮食的人，一般体内并不会缺少维生素C。如果过量或者长期大量服用，也是会对身体健康有所损害。
比如可能会导致泌尿系统结石的发病率增高，还有引起药物中毒的可能性。也可对胃肠道产生刺激，如出现腹泻、恶心、胃痉挛、呕吐、食欲下降等。维生素C过量服用，还可出现头痛、尿频以及皮肤发红、发亮等不良症状。
所以，维生素C并不能长期和过量服用，特别是长期应用量较大，突然停药也会出现戒断反应，还有可能会引起坏血病症状。