低压88时要注意什么
发布时间: 2019-12-25 音频时长: 01分11秒
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低压也叫舒张压，低压88毫米汞柱属于正常高值血压，这种血压未来发展为高血压的概率非常高，所以，必须采取积极的措施预防高血压的发生。
预防措施主要是通过积极的改善生活方式，包括有肥胖的要控制体重、增加运动、清淡饮食。要减少钠盐的摄入以及脂肪的摄入，要多吃蔬菜和水果，不抽烟、不饮酒、不要劳累，劳逸结合，保证充分的睡眠，另外也要保持心情舒畅、心态平衡。
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