月经来之前有什么预兆

多数情况下女性在月经前没有明显的身体不适症状。但是也有部分女性经前会出现乳房胀痛、便秘、食欲减退、腹胀、情绪易怒、精神焦虑等症状。
有些女性在月经正式来临前还可能出现少量的阴道出血造成白带颜色呈现褐色。此时女性可以做好积极的准备工作，比如调整好自己心理状态、准备卫生护垫、不要剧烈运动或者接触凉水等寒凉性物质、避免劳累过度等。
另外，还有些女性可能会在月经来临前出现周期性反复出现的躯体不适症状和精神情绪改变，甚至影响正常的生活和工作，称为经前期综合征，需要及时治疗和调理。